忙しい日々のなかで、知らず知らずのうちに溜まった疲れを癒す大人のリトリート旅へ出かけませんか？

豊かな自然に恵まれた新潟で、温泉でゆっくり体をほぐし、心地よい湯に身を委ねる時間。お気に入りの一冊と向き合うブックカフェでの静かなひととき。木々に囲まれた森を歩き、植物の息吹を感じながら過ごす時間ーー慌ただしい日常から少し距離を置いて、自然や心地よい空間に包まれることで自分自身をリセットできる旅をご提案します。

大人だからこそ味わえる、ゆったりとした癒しの時間が待っていますよ！

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【大人のリトリート旅1】五泉市村松さくらんど温泉（五泉市）
源泉掛け流しの湯と絶景に癒される五泉市の憩い処

豊かな自然に囲まれた癒しの日帰り温泉施設・五泉市村松さくらんど温泉。こちらの自慢は、源泉掛け流しで楽しめる贅沢な湯と、霊峰白山や菅名岳が連なる雄大な景色を望む露天風呂です。大浴場（内風呂）では、庭園の風情を感じながらゆったりと温泉に浸かることができ、あずまや⾵露天⾵呂「⻩⾦の湯」では、和風庭園と山々の景色、そして心地よい風に包まれながら、開放感あふれるひとときを過ごすことができます。露天風呂にはもうひとつ「さくらの湯」があり、男女で利用できる浴場が月ごとに変わります。

泉質のナトリウム・塩化物温泉（微アルカリ性 等張性温泉）は、神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔病、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進に効能があり、老若男女どなたにも適しています。浴場の入口近くにあるぬるめの源泉掛け流しの湯（37度）と大浴槽（41.5度）を交互に楽しむ入浴方法がおすすめだそう！　さらにサウナもあるので汗を流したあとの「ととのう」時間も満喫できます。

温泉のあとは、館内の食事処へ。うどんやカレーなどの定番メニューはもちろん、天ぷらやお刺身を味わえる『さくらんど御膳』、五泉市村松名産の『鯉の甘煮』など、地元らしい味覚も楽しめます。湯上がりにはリラックスルームでひと休みしたり、個室で家族や友人とゆっくり過ごしたりと、楽しみ方はいろいろ。一日を通して温泉、食事、休憩を満喫できる、心ほどける癒しのスポットです。

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【大人のリトリート旅2】Mother（燕市）
カフェと観葉植物を融合した癒しの空間

燕市にあるMotherは、カフェと観葉植物、アートを融合させた新しいスタイルのお店です。SPUTTER（スパッタ）というファクトリーショップの2階にある店内は、個性豊かな植物が彩る心地よい空間が広がり、インテリアや絵画など、訪れる人の「気になる」をくすぐる遊び心あふれる仕掛けが随所に施されています。

もちろんお店のテーマは「植物×アート」。緑に囲まれた癒しの空間では、代表の堀口さんが手掛けた作品をはじめ、さまざまなアートに触れながら、ゆったりとしたカフェ時間を過ごせます。

カフェメニューも充実しており、人気のアサイーボウルをはじめ、パスタや自家製プリンなどのフードメニュー、こだわりのドリンクを楽しめるのも魅力。植物を眺めながら味わうひと皿は、日常を少し離れた特別な時間を演出してくれます。

さらに、定期的に開催されるワークショップでは、話題のアート体験にも挑戦できます。注目は、新潟初上陸の「ベアアート」。クマ型のフィギュアにアクリル絵の具を垂らして模様を描く体験で、色の選び方や混ぜ方、垂らし方によって世界にひとつだけの作品が完成します。子どもから大人まで楽しめるベアアートは、制作後もインテリアとして飾れるのもうれしいポイントです（開催日はインスタグラムにて告知）。

カフェでひと息つきながら、植物やアートに触れ、自分だけの感性を楽しめる、燕市の癒しスポットです。

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【大人のリトリート旅3】ししのくらの森（胎内市）
深い森に包まれる癒しの森林浴を楽しもう

奥胎内の豊かな自然に包まれたししのくらの森は、長い年月をかけて育まれた森の息吹を感じられる自然散策スポットです。森の中には4本の巨大なブナの異形樹が存在し、そのうち2本は樹齢300年以上、幹回りは7メートルを超える日本最大級の巨木といわれています。

奥深い森の中で、何百年もの間、まるで寄り添うように生き続けてきた2本のブナ。その力強い姿には、自然のたくましさと神秘的な雰囲気が漂い、静かに向き合う時間は心を落ち着かせてくれます。大きく枝を広げる樹々、足元に広がる季節ごとの草花、森を渡る風の音など、五感で感じる癒しの時間を楽しめます。ちなみに、この2本のブナには今年、「やまびこの樹」「うぶすなの樹」という愛称が新たに決まりました。

ありのままの自然が残る散策路は、気軽な森林浴というより、森の奥へ分け入る本格的な自然体験。歩きやすい服と滑りにくい靴を準備して、静寂に包まれた森歩きへ出かけてみてはいかがでしょうか。長い時を刻んできたブナの巨木が、訪れる人をやさしく迎えてくれます。

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【大人のリトリート旅4】カーブドッチ ヴィネスパ（新潟市西蒲区）
温泉と本、ワインに包まれる大人のための休日時間

ワイナリー「カーブドッチ」内にある宿泊もできる温泉施設です。2種類の源泉を楽しめる温泉をはじめ、オーガニックブランドAVEDA（アヴェダ）のスパやサロンを備え、心と体をゆっくり整えられる上質な空間となっています。

館内には、10の選書テーマに沿って約4,000冊の本が並び、いたるところに設けられた書棚が心地よい空間を演出しています。施設全体がカフェスペースとなっており、お気に入りの一冊を片手に、ワインやコーヒー、スイーツ、アフタヌーンティー（要予約）を味わいながら、思い思いの時間をゆったりと過ごせます。

今年からは、さらに癒しの時間を楽しめるトリートメントルームも新設。頭皮もみほぐしやシャンプー、足つぼなどのメニューで、日頃の疲れをじっくり癒すことができます。また、地元食材を使ったレストラン湯楽は、シックで洗練された雰囲気に整えられ、落ち着いて食事を楽しめる個室も完備されています。

天気のよい日は、噴水のあるテラスで読書を楽しむのもおすすめ。露天風呂やサウナでは、庭園や角田山の景色を眺めながら温泉に浸かり、ラウンジではワインを片手に読書を楽しむ――。

自然と本、温泉、美食に包まれながら、自分自身をゆっくり労わる大人の休日にぴったりの場所です。時間をたっぷり取って、心やすらぐひとときを過ごしてみませんか。

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【大人のリトリート旅5】しごと・まなび場 with ブックカフェ「風舟」（阿賀町）
緑に囲まれた静かな空間で思い思いの時間を楽しめる癒しのブックカフェ

JR津川駅から車で約5分。阿賀野川を見下ろす高台に佇む風舟は、カフェとライブラリー、コワーキングスペースが一体となった、阿賀町の交流拠点です。天井の高い開放的な空間には、1,000冊以上もの本が並び、店内に足を踏み入れた瞬間から穏やかな時間が流れます。本を自由に手に取って楽しめるほか、気に入った一冊を購入することも可能。また、半年5,000円〜で本棚のオーナーになれるユニークな仕組みもあり、本を通じて人と人とのつながりが生まれています。

カフェでは、自家焙煎コーヒーをはじめ、種類豊富なオリジナルドリンクや季節の手作りスイーツを用意。自然と会話が弾む1階席、阿賀野川を望む窓際の席、静かに読書を楽しめる2階席、心地よい風を感じられるテラス席など、その日の気分に合わせてお気に入りの場所で過ごせます。

仕事や読書に集中したい日は、コワーキングスペースの利用もおすすめ。旅の途中にひと息つくだけでなく、ゆっくり腰を据えて過ごせる環境が整っています。さらに、マルシェやワークショップなどのイベントも不定期で開催。地域の人や訪れる人が自然に交流できる場として、多くの人に親しまれています。

阿賀野川の景色、本との出会い、こだわりのカフェ時間。日常を少し離れて、心を整えるひとときを過ごしてみませんか。温泉や周辺観光と組み合わせて、半日から一日かけて楽しむのもおすすめです。

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【大人のリトリート旅6】加茂七谷温泉 美人の湯（加茂市）
美肌の湯と話題の味覚で楽しむご褒美時間

加茂七谷温泉 美人の湯は、名峰・粟ヶ岳を望む美しい景色と、成分の濃い温泉が魅力の日帰り温泉施設です。スタイリッシュで開放感のある館内は、木のぬくもりを感じる心地よい空間で、訪れる人をやさしく迎えてくれます。

「美人の湯」の名の通り、なめらかな肌触りで湯上がりの肌がつるつるになると評判の温泉。広々とした大浴場では、明るい空間のなかでゆったりと体を癒せ、露天風呂では四季折々の自然を感じながら、粟ヶ岳を望む贅沢な湯浴みを楽しめます。露天風呂には、新潟県内では珍しいハニカムサウナも完備。温泉でじっくりあたたまったあとに、雄大な山々を眺めながら外気浴を楽しめば、心身ともにリフレッシュできる「ととのう」時間を過ごせます。

湯上がりには、館内にある食事処、ななたに食堂へ。ラーメンや新潟名物のタレカツ丼、地元野菜を使った『ななたに御膳』など、地域の味覚を堪能できます。さらに、美人の湯と人気ラーメンチェーン店・一風堂、そして新潟の地域商社であるブリッジにいがたがタッグを組み、共同開発した『愛KAMOらーめん』が今春に新メニューとして登場。濃厚な鴨ダシと県産醤油を合わせたこだわりの一杯として注目を浴びています。

畳敷きの広々とした休憩所や、ゆっくり過ごせる個室もあり、温泉後のひと休みにもぴったり。売店では加茂市の特産品や雑貨も販売しており、お土産選びも楽しめます。温泉やサウナで疲れを癒し、食事や休憩を楽しみながら、思い思いの時間を過ごせます。